行程概览
从甘南玛曲出发，终点为河南洛阳老君山，全程约1200公里，建议分5天完成，结合自然风光与人文体验。
每日行程安排
- 第1天：玛曲—合作市（约200公里）
从玛曲出发，沿G213国道向东，途经阿万仓湿地，欣赏黄河首曲风光。中午在碌曲用餐，下午抵达合作市，参观米拉日巴佛阁。夜宿合作。 - 第2天：合作—兰州（约250公里）
早餐后驱车前往兰州，途中可游览夏河拉卜楞寺。抵达兰州后，品尝正宗牛肉面，夜游黄河风情线。住宿兰州。 - 第3天：兰州—西安（约650公里）
全天以高速驾驶为主，经G30连霍高速，傍晚抵达西安。可逛回民街品尝小吃，住宿西安。 - 第4天：西安—老君山（约200公里）
从西安出发，沿G40沪陕高速转S96洛栾高速，直达栾川老君山。下午游览老君山景区，体验索道与金顶道观群。夜宿景区附近。 - 第5天：老君山深度游
全天探索老君山，推荐徒步十里画屏、参观老子文化苑，傍晚欣赏日落云海。
驾驶与安全提示
- 甘南段多山路，需注意弯道与天气变化；老君山区域坡陡，建议检查车辆制动。
- 高原地区备好防晒与抗高反药物；老君山温差大，携带保暖衣物。
- 提前预订住宿，旺季老君山周边酒店紧张。
费用与装备
油费约800元，过路费500元；景区门票总计约300元/人。建议携带驾驶证、地图、急救包及摄影设备。