行程概览
玛曲位于甘南藏族自治州西部，以黄河首曲风光和草原文化闻名，适合从合作市或碌曲县出发的自驾短途游。一日游核心聚焦黄河景观与草原体验，行程紧凑且无需折返。
推荐路线
- 上午：清晨7:00从合作市出发，沿G316国道向西行驶（约2小时车程），首站抵达黄河第一湾观景台，欣赏黄河在草原上的蜿蜒姿态。
- 中午：10:30驱车至玛曲黄河大桥（距观景台15分钟车程），拍摄黄河上游地标，随后前往县城品尝藏式餐饮（推荐糌粑、牦牛酸奶）。
- 下午：13:00前往阿万仓湿地（车程40分钟），探索高原沼泽与鸟类生态；15:00游览格萨尔赛马场（位于县城旁），感受藏族骑射文化。
- 傍晚：17:00返程，途中可停靠欧拉秀姆草原欣赏日落，19:前抵达合作市。
实用贴士
- 车辆准备：建议驾驶SUV或越野车，部分草原路段为非铺装路面；备好防滑链（雨季适用）及氧气瓶（海拔约3500米）。
- 气候与着装：昼夜温差大，需携带防风外套、遮阳帽及墨镜；夏季多雨，备好雨具。
- 文化尊重：寺院及牧场周边避免喧哗，拍摄当地人需先征得同意。
- 餐饮提示：县城餐馆集中沿河路，推荐尝试手抓羊肉、酥油茶；自备干粮应对长途行车。
备选方案
若时间充裕，可增加宁玛寺（藏式建筑）或木西合红军长征遗址；若遇雨雪天气，优先选择室内景点如玛曲县博物馆。